講師／料理研究家　　　重松　佳代     　　

【いきいきクッキング】木曜／10：00～13：00　　　　　　　　　　

生きていく上で食べることは切っても切れないもの。

人生を心豊かに「いきいき」と元気はつらつに

過ごすには、まず健康であることが大切！

毎日の食卓にお役に立てるお料理をご紹介していきます。

旬を大切にする日本料理から、

洋食・中華・お菓子に至るまで、幅広く学べます。

手軽にできる家庭料理・ちょっとしたおもてなしの料理

・おせちやクリスマスなどの行事食を一緒に楽しく

実習します♪初心者・男性の方も歓迎します♪

※別途、材料費・教材費が必要です。

【サンデークッキング】日曜／10：00～13：00 

料理がまったく出来ない方や、ちょっぴり苦手だなと思っている方、もう少し、レベルアップしたい方も大・歓・迎！！

１テーブル３～４人のグループで、みんなと一緒にワイワイと作ってみませんか？

楽しく・美味しくお料理上手を目指しましょう♪

※別途、材料費・教材費が必要です。

お料理の写真はＳＮＳで公開中です★

講師／料理研究家　　　重松　佳代     　　

【ももちクッキング】土曜／10：00～13：00　　　　　　　　　　

一日完結型なので、都合に合わせて参加可能です。

調理法だけでなく、食材の選び方や盛り付けなども

楽しく、美味しくマスターできます♪

定員：16名

最少催行員数：8名

参加費：3,800円／1回（受講料・材料費込み）

子どもと一緒にクッキングは4,200円/1回

※仕入れの関係上メニューが変更になる可能性がございます。

◆9/26 【秋を愉しむ料理】萩豆腐のお吸い物・五目鶏の煮物・和え物

◆ 10/24 【秋を愉しむ料理②】茸おこわ・里芋の味噌煮・魚のすり流し汁

◆ 11/21 【クリスマス料理】ミートパイ・オードブルサラダ・スープ

◆ 12/19 【おせち料理】博多雑煮・黒豆

◆ 12/25(金)【子どもと一緒にクッキング※】クリスマスケーキ(ブッシュ ド ノエル) 

※大人1人だけでの参加もOK！(お子様は大人1名につき1名参加可)

◆ 1/23  【冬の中華料理】天津飯・中華風和え物・中華デザート

◆ 2/27  【冬の西洋料理】シーフードのクリーム煮・カリフラワーのマリネサラダ、クッキー

◆ 3/27  【春を迎える日本料理】飾り稲荷・海老真薯のお吸い物・いちご大福

◆2025年6/21（土）の単発講座は、

　　　　　　　【洋食料理】でした。

ヴィシソワーズ・チキンのフリカッセ・

南瓜と茄子のサラダ

◆2025年8/2（土）の単発講座は、

　　　　　　【親子クッキング】でした。

ハンバーガー・フライドポテト・デザート

◆2025年9/27（土）の単発講座は、

　　　　　　【秋を愉しむ料理①】でした。

茸ごはん、茸のあんかけ卵豆腐、魚のバター醬油焼き

◆2025年10/25（土）の単発講座は、

　　　　　　　【秋を愉しむ料理②】でした。

お赤飯、魚の茸蒸し、栗まんじゅう

◆2025年11/15（土）の単発講座は、

　　　　　　【クリスマス料理】でした。

ローストチキン、海老のカクテルサラダ、スープ

◆2025年12/20（土）の単発講座は、

　　　　　　　【お正月料理】でした。

博多雑煮、黒豆

◆2025年12/24（水）の単発講座は、

　　　　　　【親子クッキング】でした。

クリスマスケーキ　ブッシュドノエル

◆2026年1/24（土）の単発講座は、

　　　　　　　【寒い冬にあったか料理】でした。

鰤の照り焼き、鶏肉の山芋蒸し、干し柿の白和え

◆2026年2/21（土）の単発講座は、

　　　　　　【心も温まる煮込み料理】でした。

豚肉の煮込み、ホットサラダ、クッキー

◆2026年3/21（土）の単発講座は、

　　　　　　　【春を迎える日本料理】でした。

彩り巻きずし、茶碗蒸し、いちご羹

◆2026年4/25（土）の単発講座は、

　　　　　　　【春を愉しむ料理】でした。

春キャベツのトマトソース煮込み

サラダ・苺のクラフティ

◆2026年5/23（土）の単発講座は、

　　　　　　　【初夏の日本料理】

鶏つくねの南蛮煮、アスパラ葛豆腐の揚げ出し、

水ようかん

◆2026年6/27（土）の単発講座は、

　　　　　　　【雨の日を愉しむ料理】でした。

魚の若草焼き

海老だんごの紫陽花揚げ

赤だし味噌汁

◆2026年7/25（土）の単発講座は、

　　　　　　　【暑い夏の中華料理】

黒酢豚、麻婆春雨、杏仁豆腐