【人物・イラスト】

火曜日 15:00-16:30

講師／イラストレーター

MIHO

目標はプレゼントとして大切な人などに似顔絵を送る事です。回を重ねるごとに自分の個性が見えて来ます。自分の個性を発見しませんか？初心者の方も気軽に楽しめる講座です。描いてみたい絵のモチーフや写真なども気軽にお持ちください。

【ピラティス for ビギナー】

木曜日  

13:30～14:30/15:00～16:00

講師／PHIピラティスインストラクター　　

岡留　健輔

最近流行りの「ピラティス」やってみたいけど、なんだか難しそう。このレッスンでは、ピラティス初心者の方でも安心してご参加頂けるように、ピラティスの基本から丁寧にレッスンします。慢性痛がある方も、姿勢を整えたい方も、ピラティスを始めて快適な日々を手に入れましょう！

【エクサフラメンカ！】

日曜日（隔週）15:30～16:30 

講師／エクサフラメンカ　インストラクター

みく

「エクササイズより少しエレガント！フラメンコより簡単！」をテーマにどなたでもすぐに踊っていただける新しいダンスエクササズです。フレイル予防や脳トレにもなります。覚える事はありませんのでダンサー気分で楽しくオーレ！！中高年の方、歓迎です！!

【リフレッシュヨガ】

金曜日  13:30-14:30
講師／

◆谷川　まりや(ヨガ・ピラティスインストラクター)

内容近日公開！

4月１１日(金)

無料体験会実施！

要予約

持ってくるもの

ヨガマット・ヨガができる服装・飲み物

【裏千家入門】
水曜日 15:00-16:30

講師／裏千家正教授

加藤　宗順

初めて茶道に触れる方のための｢道学実｣丁寧に楽しく学ぶ講座です。お茶会に参加してみたり、お茶を点ておもてなしをしてみたり多方面から楽しくお茶を学びましょう。正座が難しい方もどうぞご参加下さい。

【韓国語超入門】
木曜日  11:40-12:40
講師／韓国語教室主宰　　　

 崔 祥玉 （チェ　サンオク）

アンニョウハセヨ～！
こちらは韓国語初心者のクラスです。韓国語は初めてという方を対象にしています。ネイティブの先生が丁寧に楽しく教えてくれます。韓国語に興味がある皆さまのご参加お待ちしています。
充実した時間をご一緒に♪

【絵画入門】
水曜日 13:00-15:00

講師／二紀会会員　

遠矢 秀三

基本表現である写実絵画を中心に学びます。初級から中級まで絵画における基本知識から応用まで、対応します。作品は、8号以下の部屋に飾れる程度の大きさで、鉛筆・水彩・アクリル・油彩等使いたい画材で表現します。また、名画模写や超写実画（写真のような描き方）を希望される方は、初心者でも描けるように指導します。

【VIVA MUSIC】
水曜日  18:00-19:30
講師／声楽家(テノール)　　

 松尾　直人

身体の使い方のレクチャーや発声練習を通して、みなさんの声を育てていきます。理論と実践を踏まえながら、丁寧にわかりやすく、レッスンしていきますので、難しい曲でも歌えるようになりますよ！ぜひ、みなさんのこんな曲が歌いたい！こんな表現ができるようになりたい！の声作りのサポートをさせてください。楽しい歌の時間を一緒に過ごしましょう！